Jak zadbać o noworodka i niemowlę w czasie upałów

2024-07-22

Lato to czas, kiedy możemy cieszyć się słońcem i ciepłą pogodą, ale dla rodziców małych milusińskich, może to być również okres pełen wyzwań. Wysokie temperatury stanowią ryzyko dla zdrowia najmłodszych, dlatego warto wiedzieć, jak zadbać o ich komfort i bezpieczeństwo podczas upałów. W poprzednim blogu opisaliśmy jak zadbać o przyszłą mamę w ciąży, w dzisiejszym wpisie pomożemy Wam dowiedzieć się co robić żeby pomóc noworodkowi lub niemowlakowi znieść żar z nieba w trakcie letnich dni. Oto kilka praktycznych wskazówek, które pomogą przetrwać gorące dni, zapraszamy do lektury.

1. Lekka i przewiewna odzież

Wybór odpowiednich materiałów

Ubieranie dziecka w czasie upałów wymaga szczególnej uwagi na rodzaj materiałów. Najlepsze są naturalne tkaniny, takie jak bawełna czy len, czy muślin, które pozwalają skórze oddychać. Unikaj syntetycznych tkanin, które mogą zatrzymywać ciepło i powodować podrażnienia skóry. Bawełna jest miękka, przewiewna i dobrze odprowadza wilgoć, co jest kluczowe w gorące dni.

Strój na dzień i na noc

W dzień ubieraj dziecko w lekkie, luźne ubranka, takie jak body na krótki rękaw lub lekkie sukienki czy muślinowy rampers lub szerokie bloomersy. Na noc, jeśli jest bardzo gorąco, możesz pozwolić dziecku spać tylko w pieluszce lub w cienkim, bawełnianym śpioszku. Pamiętaj, aby zawsze dostosować ubranie do aktualnej temperatury i komfortu dziecka.

Nakrycie głowy

Podczas spacerów na zewnątrz, szczególnie w słońcu, zakładaj dziecku kapelusz lub czapkę z szerokim rondem. Taki kapelusz chroni nie tylko głowę, ale także twarz i kark przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

2. Ochrona przed słońcem

Unikanie bezpośredniego słońca

Noworodki i niemowlęta mają bardzo delikatną skórę, która jest szczególnie wrażliwa na działanie promieni słonecznych. Unikaj wychodzenia na spacery w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 10:00 a 16:00. Jeśli musisz wyjść w tym czasie, staraj się przebywać w cieniu.

Osłony przeciwsłoneczne

Wyposaż wózek w osłonę przeciwsłoneczną lub parasolkę, która zapewni dziecku cień. Pamiętaj jednak, aby regularnie sprawdzać, czy dziecko nie przegrzewa się w wózku. Osłony przeciwsłoneczne powinny być przewiewne, aby zapewnić odpowiednią cyrkulację powietrza.

Filtry przeciwsłoneczne

Dla dzieci powyżej 6. miesiąca życia stosuj delikatne filtry przeciwsłoneczne przeznaczone specjalnie dla niemowląt. Wybieraj produkty z wysokim filtrem SPF (minimum 30) i aplikuj je na odsłonięte części ciała około 30 minut przed wyjściem na słońce. Powtarzaj aplikację co 2 godziny oraz po kąpieli lub intensywnym poceniu się.

3. Nawadnianie

Częste karmienie piersią

Mleko matki nie tylko dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, ale także pomaga nawodnić dziecko. W upalne dni dzieci karmione piersią mogą wymagać częstszego karmienia. Mleko matki dostosowuje się do potrzeb dziecka, dostarczając więcej wody, gdy jest gorąco.

Woda dla niemowląt

Dla niemowląt powyżej 6. miesiąca życia można wprowadzić wodę jako uzupełnienie karmienia piersią lub mleka modyfikowanego. Oferuj dziecku wodę regularnie, zwłaszcza jeśli spędza dużo czasu na zewnątrz. Pamiętaj, aby woda była przegotowana i ostudzona.

Unikanie słodkich napojów

Unikaj podawania dziecku słodkich napojów, soków czy napojów gazowanych. Mogą one powodować problemy żołądkowe i nie nawodnią dziecka tak skutecznie jak woda czy mleko matki.

4. Chłodzenie

Wentylacja pomieszczeń

Zapewnij dobrą wentylację w pomieszczeniach, gdzie przebywa dziecko. Możesz używać wentylatorów lub klimatyzacji, ale unikaj kierowania strumienia powietrza bezpośrednio na dziecko. Regularnie wietrz pomieszczenia, aby zapewnić dopływ świeżego powietrza.

Kąpiele

Częstsze kąpiele w letniej wodzie mogą pomóc w ochłodzeniu maluszka. Kąp dziecko w wodzie o temperaturze nieco niższej niż zazwyczaj, ale nie zimnej. Możesz także delikatnie przetrzeć skórę dziecka wilgotną ściereczką, co przyniesie mu ulgę w upalne dni.

Chłodne kompresy

Jeśli zauważysz, że dziecko jest przegrzane, możesz zastosować chłodne kompresy na czoło, kark i przeguby dziecka. Użyj wilgotnej, chłodnej ściereczki, aby delikatnie schłodzić skórę dziecka, ale unikaj zbyt zimnych kompresów, które mogą wywołać szok termiczny.

Unikaj nadmiernego nakrywania

W czasie upałów unikaj przykrywania dziecka ciężkimi kocami lub kołdrami. Jeśli musisz przykryć dziecko, użyj lekkiego, bawełnianego kocyka lub pieluszki tetrowej.

5. Monitorowanie stanu pociechy

Oznaki przegrzania

Noworodki i niemowlęta są szczególnie wrażliwe na wysokie temperatury, dlatego ważne jest, aby monitorować ich stan zdrowia i reagować na wszelkie oznaki przegrzania. Oto ważne symptomy, na które należy zwrócić uwagę:

Nadmierne pocenie się: Jeśli zauważysz, że dziecko jest bardzo spocone, zwłaszcza na głowie, karku i plecach, może to być znak, że jest mu za gorąco.
Czerwona lub gorąca skóra: Skóra dziecka może stać się czerwona i gorąca w dotyku. To wyraźny sygnał przegrzania.
Przyspieszone tętno: Zbyt szybkie bicie serca może wskazywać na to, że organizm dziecka stara się poradzić sobie z nadmiernym ciepłem.
Drażliwość: Przegrzane dziecko może stać się bardziej niespokojne, płaczliwe i trudniejsze do uspokojenia.
Letarg: Przeciwieństwem drażliwości może być letarg, czyli apatia i brak energii. Dziecko może być senne, ospałe i nie wykazywać zainteresowania otoczeniem.

Jak reagować kiedy stwierdzisz objawy przegrzania?

Jeśli zauważysz u Swojego dziecka którykolwiek z powyższych objawów, natychmiast podejmij działania mające na celu schłodzenie malucha. Przenieś dziecko w chłodniejsze miejsce, zapewnij mu dostęp do świeżego powietrza i przemyj skórę chłodną, wilgotną ściereczką. Jeśli objawy przegrzania nie ustępują, skonsultuj się z lekarzem.

6. Ochrona wrażliwej skóry

Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych

Skóra noworodków i niemowląt jest bardzo delikatna i wrażliwa na promieniowanie UV, dlatego konieczne jest stosowanie odpowiednich środków ochrony. tutaj poniekąd powtórzymy to co pisaliśmy powyżej w punkcie 2, jednak w Formommy jesteśmy zdania ż lepiej dmuchać na zimne...

Wybór odpowiednich filtrów: Dla dzieci powyżej 6. miesiąca życia stosuj delikatne filtry przeciwsłoneczne przeznaczone specjalnie dla niemowląt. Wybieraj produkty z wysokim filtrem SPF (minimum 30) i szerokim spektrum ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB.
Aplikacja: Nakładaj filtr przeciwsłoneczny na odsłonięte części ciała dziecka około 30 minut przed wyjściem na słońce. Pamiętaj, aby dokładnie pokryć wszystkie newralgiczne miejsca, takie jak twarz, uszy, szyja, ręce i nogi.
Regularne powtarzanie: Filtr przeciwsłoneczny należy aplikować co 2 godziny oraz po każdej kąpieli czy intensywnym poceniu się, aby zapewnić ciągłą ochronę.

Unikanie słońca

Nawet przy stosowaniu filtrów przeciwsłonecznych staraj się unikać bezpośredniego nasłonecznienia, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia (między 10:00 a 16:00). Używaj dodatkowych środków ochrony, takich jak kapelusze, osłony przeciwsłoneczne i parasole.

7. Uważaj na przegrzanie w samochodzie

Samochody mogą szybko się nagrzewać, osiągając niebezpiecznie wysokie temperatury w krótkim czasie, nawet przy stosunkowo umiarkowanej temperaturze na zewnątrz. Nigdy nie zostawiaj dziecka w zaparkowanym samochodzie, nawet na krótką chwilę.

Środki ostrożności podczas podróży

Podczas podróży samochodem stosuj osłony przeciwsłoneczne na okna, aby zmniejszyć nagrzewanie się wnętrza pojazdu. Regularnie sprawdzaj, czy dziecko nie jest przegrzane. Upewnij się, że klimatyzacja lub wentylacja działa sprawnie i utrzymuje odpowiednią temperaturę.

Postoje

Podczas dłuższych podróży rób regularne przerwy, aby umożliwić dziecku wyjście z samochodu i ochłodzenie się. Zadbaj o to, aby dziecko miało dostęp do świeżego powietrza i wody podczas każdej przerwy.

Podsumujmy...

Opieka nad noworodkiem i niemowlęciem w czasie upałów wymaga szczególnej uwagi i odpowiednich działań. Monitorowanie stanu dziecka, ochrona skóry oraz unikanie przegrzewania w samochodzie to kluczowe aspekty, które pomagają zapewnić bezpieczeństwo i komfort malucha w gorące dni. Pamiętajmy, że zdrowie naszych dzieci jest najważniejsze, dlatego zawsze bądźmy czujni na wszelkie niepokojące objawy i reagujmy na nie odpowiednio szybko. Cieszmy się latem, jednocześnie dbając o naszych najmłodszych z troską i miłością.

Tutaj jak zawsze zachęcamy do zwrócenia uwagi na nasz sklep internetowy Formommy.pl gdzie znajdziecie wszystkie niezbędne artykuły dla kobiet w ciąży i dla maluszków na każdym etapie rozwoju, W razie jakichkolwiek wątpliwości nasz zespół pozostaje do Twojej dyspozycji. Chętnie odpowiemy na wszelkie pytania i przybliżymy Ci dostępne opcje. Zadbaj o Siebie i Swoje maleństwo, wybierając sprawdzone, rodzime produkty, które sprostają wszystkim Twoim wysokim oczekiwaniom!

Kończąc ten wpis chcę Cię zapewnić jak zawsze, że troszcząc się o to co kupujesz i jak dbasz o Siebie w ciąży, o to również że martwisz się czy będziesz dobra mamą świadczy o tym że już jesteś najlepsza mamą na świecie.