Kiedy decydujemy się na dziecko, to jedna z najważniejszych decyzji w życiu każdej kobiety, dlatego też powinno się do tego wydarzenia odpowiednio przygotować. Oczywiście matka natura stworzyła nas kobiety tak że możemy zajść w ciąże bez żadnych przygotowań i pewnie większość z nas tak w te ciąże zachodzi :), jednak w dzisiejszym świecie warto zadbać o Swoje zdrowie i przyszłego dziecka już przed ciążą. Planowanie ciąży to bardzo istotna sprawa i nie chodzi tu oczywiście o kwestie mieszkaniowe, finansowe i logistyczne ponieważ te schodzą na drugi plan. Żeby świadomie zajść w ciąże powinno się zacząć dbać o zdrowie i zmienić nawyki żywieniowe oraz zadbać o wypoczynek organizmu już nawet na rok przed planowanym dzieckiem.