16 tydzień ciąży a wahania nastroju

To niesamowite, jak szybko rozwija się Twoje maleństwo. 16. tydzień ciąży to czas, w którym jest dodatkowo niezwykle aktywne. Już nie długo za momencik będziesz czuła pierwsze ruchy maluszka w brzuchu. W 16. tygodniu ciąży, rodzice przeważnie poznają płeć maleństwa, ale oprócz tego powinni dowiedzieć się jak najwięcej o tym, co niesie ze sobą ten niezwykły czas. Czego można spodziewać się w 16 tygodniu ciąży? Dzisiaj chcemy porozmawiać o ważnej rzeczy oczywiście nie tylko w ciąży ale teraz bardziej odczuwalnej - porozmawiajmy o wahaniach nastroju w ciąży.

Za wszystko odpowiadają hormony

W jednej chwili odczuwasz smutek a za chwilę potrafisz śmiać się niepohamowanie potem nagle zaczynasz odczuwasz męczący niepokój. Nie jest to nic złego czy wymagającego konsultacji z lekarzem, a za te wszystkie emocjonalne zmiany odpowiedzialne są hormony, których poziom w Twoim organizmie teraz gwałtownie rośnie. Czas ciąży to również czas ogromnych zmian w Twoim ciele. Jest to zatem zupełnie naturalne. Burza hormonów w Twoim ciele może sprawić, że będziesz niezwykle emocjonalna i płaczliwa. Huśtawki nastroju w czasie ciąży są bardzo powszechne.

Czemu nie mogę nad sobą zapanować

Wokół tematu wahań nastroju w ciąży narosło wiele historii. Szczególnie chętnie dzielą się nimi przyszli tatusiowie, którzy opowiadają o zmiennych humorach przyszłej mamy, która płynnie przechodzi od okropnych awantur w iście włoskim stylu, przez ataki paniki przed nadchodzącymi zmianami, do gwałtownych przypływów miłości. W czasie 9 miesięcy ciąży zmienia się poziom hormonów i to właśnie jest przyczyna wahań nastroju. Hormony mają wpływ na zachowanie przyszłej mamy już od pierwszych tygodni ciąży. Poza normalnymi w tym czasie wątpliwościami i emocjami, które wiążą się z informacją o dziecku, dochodzą też hormonalne humory w ciąży, na które kobiety nie mają wpływu. Stąd ich reakcja na poszczególne sytuacje może wydawać się wyolbrzymiona, czy nawet nieadekwatna, a chwile ogromnej radości zamieniają się w potok łez. Są to naturalne objawy ciąży, dlatego nie powinnaś się obwiniać, że przesadziłaś z jakąś reakcją.

Kiedy pojawiają się wahania nastroju w ciąży?

Na pierwsze 3 miesiące ciąży przypadają największe zmiany hormonalne w organizmie kobiety oraz liczne ciążowe dolegliwości takie jak nudności, zmęczenie, osłabienie oraz wahania nastrojów. Wtedy tez jesteś narażona na największy wachlarz nieprzewidywalnych objawów.

Jak radzić sobie z humorami w ciąży?

Naucz się radzić sobie ze stresem - na podstawie doświadczenia i rozmów z klientkami, okazuje się że najbardziej pomocny jest zdrowy i regularny tryb życia. Odpowiednia ilość snu, zdrowa dieta, ćwiczenia fizyczne przy braku przeciwwskazań, oczywiście tutaj polecamy również jogę dla ciężarnych opisaną w poprzednim artykule. Idealne też będą spacery na świeżym powietrzu oraz odpoczynek na łonie natury. Te wszystkie sposoby polecane przez kobiety które przeszły ciążowa przygodę można sprawdzić i uważać za przydatne:)

A co z naszą ciążą w 16 tygodniu

Na pewno w 16. tygodniu ciąży zastanawiasz się – który to miesiąc. Takie pytanie z pewnością też zadają Ci osoby, które usłyszały, że spodziewasz się dziecka. Mimo iż lekarze posługują się tygodniami i trymestrami, warto wiedzieć również, w którym miesiącu ciąży obecnie jesteś. 16. tydzień ciąży to 4 miesiąc i II trymestr ciąży. W zasadzie, to już końcówka 4 miesiąca, a to zwiastuje znaczną poprawę samopoczucia i odzyskanie utraconej energii. W związku z rosnącym brzuchem, możesz odczuwać także większe problemy ze znalezieniem wygodnej pozycji do spania. Najlepiej układać się na boku – pomaga to zarówno Tobie, jak i Twojemu maleństwu. Pozycja ta pozwoli także na odpoczynek kręgosłupa oraz unikniesz w ten sposób nacisku na macicę. Będzie Ci się lepiej oddychało, zwiększasz również przepływ substancji odżywczych do łożyska.

Dziecko w 16 tygodniu ciąży

Waga dziecka w 16 tygodniu ciąży wynosi już ponad 80 gramów, a jego długość mierzona od szczytu główki do pośladków ma ponad 11 centymetrów. Na naszej skali owocowej jest wielkości mniej/więcej awokado. Dziecko bardzo szybko rośnie. Zmieniają się także proporcje ciała, dlatego zamiast fasolki zaczyna przypominać małego noworodka.

Jak rozpoznać ruchy dziecka w 16 tygodniu ciąży?

Na tym etapie nie wszystkie ale niektóre przyszłe mamy mogą już odczuwać delikatne ruchy dziecka. Mogą być na początku odczuwane jako bulgotanie w brzuchu, delikatne trzepotanie, łaskotanie czy burczenie. Łatwiej je wyczuć wieczorem, leżąc na wznak, kiedy bodźce otoczenia nie rozpraszają, łatwiej się wyciszyć i skupić.

Czy dziecko w brzuchu czuję głaskanie?

Maleństwo w brzuchu stale odczuwa stany emocjonalne matki dzięki neurotransmiterom. Wraz z nią odczuwa niepokój, lęk czy smutek, a także czułość, miłość i radość. Warto więc głaskać brzuszek i mówić do niego, gdyż wyzwalające się wtedy emocje są przez maluszka odbierane i korzystnie wpływają na jego więź z matką.

Jakie badania w 16 tygodniu ciąży?

• pomiar masy ciała.

• pomiar ciśnienia tętniczego.

• badanie morfologiczne.

• badanie ogólne moczu.

• badanie cytologiczne.

• badanie przeciwciał odpornościowych (anty-Rh)

Odzież i bielizna ciążowa w 16 tygodniu

Czy warto kupić specjalną odzież ciążową i bieliznę? Jaki wybrać biustonosz w ciąży, jakie majtki, czy warto kupić koszulę nocną i do karmienia? Tak ! Warto zainwestować w specjalną odzież i bielizną ponieważ zmieniające się ciało teraz będzie oczekiwać większej wygody i komfortu, a przystosowane na czas ciążowej przygody produkt pomogą w najlepszym samopoczuciu.

Dlaczego biustonosz ciążowy i do karmienia

W biustonosz dobrze zainwestować już w pierwszych tygodniach ciąży. Piersi niemal od razu stają się większe, a przy tym lekko nabrzmiałe i wrażliwe na dotyk – dlatego trzeba kupić biustonosz z większymi miseczkami. Poza tym dobrze dobrany biustonosz już w ciąży zmniejszy ryzyko rozstępów i zapobiegnie utracie jędrności piersi. Na stronie internetowej nasz sklep Formommy oferuje szeroka gamę biustonoszy i akcesoriów około ciążowych lub około porodowych.

Koszula i piżama ciążowa podstawą higieny snu

Nocne koszule i piżamy dla kobiet w ciąży powinny być tylko z czystej bawełny. To najzdrowszy i najbardziej higieniczny surowiec na nocną bieliznę, polecany przez lekarzy. Bawełna jest przyjemna w dotyku, przepuszcza powietrze, nie podrażnia skóry, mogą ją nosić nawet osoby z alergią. I tutaj nasza firma może pochwalić się własna marką Formommy. W kolekcji koszule ciążowe i piżamy ciążowe i do karmienia dla waszej wygody zebraliśmy różne wzory i modele oraz rozmiary na pewno każda przyszła i młoda mama znajdzie cos co pokocha i zostanie z nią od poczęcia do narodzin i dalej.

Co do spania w ciąży: koszula czy piżama? Nie ma to większego znaczenia. Jedno i drugie rozwiązanie jest dobre, o ile krój będzie luźny i przewiewny a bawełniana tkanina wspiera przyszłą mamę i maleństwo e brzuszku.

W Formommy mama wszystko czego potrzebujesz jako przyszła i młoda mama zwróć uwagę również na nasze wygodne legginsy i kobiece bluzki Emma niezastąpione w ciąży i w trakcie karmienia piersią.

Jesteś w ciąży lub szukasz czegoś na prezent ? Sprawdź w naszym sklepie produkty na czas laktacji oraz koszule ciążowe i do karmienia od marki Formommy zaprojektowane z myślą o karmiących i ciężarnych paniach.

Twoje dobre samopoczucie i komfort są dla nas najważniejsze już dziś zapoznaj się z naszą ofertą. Jesteśmy partnerami Karty Dużej Rodziny na każdy zakup posiadacze KDR mają zniżkę 10%

Kończąc ten wpis chcę Cię zapewnić jak zawsze, że troszcząc się o to co kupujesz i jak dbasz o siebie w ciąży, o to również że martwisz się czy będziesz dobra mamą świadczy o tym że już jesteś najlepsza mamą na świecie.